- Ябълката съдържа фосфор, който е много полезен за здравето на мозъка и нервите, за запазване на концентрацията и преодоляване на стреса.
- Препоръчва се чай от ябълково брашно при кашлица. От една до три супени лъжици се заливат с една чаена чаша вода, оставя се да кипне и се пие по една чаша три пъти на ден. Този чай помага също при подагра, склероза и камъни в бъбреците.
-Може да се направи топла, освежаваща лицето, маска с ябълково брашно. То се залива с прясно мляко и се вари докато се получи кашичка. Нанася се на лицето топла и след двадесетина минути се отмива със студена вода. Отпуска кожата на лицето и внася енергия и настроение.